會冒痘痘可能有許多原因，如:黴菌感染、腸胃不佳(便秘…)、荷爾蒙失衡、精神壓力太大、器質性問題…….等等
一般臉部痘痘位置大致可反應相對應器官
1.痘痘位於額頭處:精神壓力過大，改善方式盡量放鬆心情，別給自己過度的壓力
2.痘痘位於右臉處:表示肝臟過於疲勞，通常肝是沉默的器官，當發現時往往已經是力往狂瀾，所以發現右邊痘痘出現時就是一種警訊，或許適度調整一下飲食與作息就可以恢復，所以晚上盡量11點前就寢，睡前4小時也不要再進食，讓肝膽在晚上時可以好好休息一下，市售有許多保健品可以用來幫助肝分憂解勞，如:蜆精、薑黃素、卵磷脂、五味子…..等等
3.痘痘位於左臉處:對應為腎臟，可能最近有比較頻尿、腰痠等等問題，飲食建議減少鹽類製品的攝取，如:零食餅乾、外食、罐頭、醃製物、蜜餞等等，水份攝取足夠即可，一天約1500~2000ml，如果在戶外活動者則須額外補充。瓜果類水果如:西瓜、美濃瓜、甜瓜等盡量於傍晚五點前攝取減少夜間頻尿問題
4.痘痘位於鼻子中間:表示胃火過大，可能最近有火氣大、口臭、口苦等現象，原因多三餐不定時、暴飲暴食、嗜食辛辣、常吃宵夜…等，調整一下生活步調與飲食是可以改善的，如果長期胃部不適，建議到肝膽腸胃科做詳細的胃式鏡檢查，許多人可能是因為潰瘍導致，保健食品可以用IgY免疫蛋黃粉、益生菌補充來改善之
5.痘痘位於下巴:內分泌失調，不單單是針對女性而言，男性也會有諸如此類的荷爾蒙失調問題，要排除一些因疾病所導致的原因，如:甲狀腺機能亢進、壓力過大..等，找出原因才得以對症下藥、藥到病除，常見保健食品，如:月見草油、琉璃苣油、蜂王乳、馬卡等等
以上大致為痘痘反應健康的資訊
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